Kategori Psykologi

De første 20 ting, som du takker din hund
Psykologi

De første 20 ting, som du takker din hund

Hvis jeg skulle fortælle dig om ham, ville jeg først være målløs, men så ville dydernes kaskade være uendelig. Han er energisk, udadvendt, rolig, koselig, sjov, trofast, beskyttende, kærlig, ja ... Og nej, jeg taler ikke om Julio Iglesias eller min kæreste, jeg taler om min hund. Folk, der har en firbenet lodret ven, vil vide, hvad jeg taler om, og dem, der endnu ikke (endnu ikke!)

Læs Mere
Psykologi

Når du skifter retning er den eneste måde at nå vores destination på: hvordan man omdirigerer vores stier uden at falde i angst

Vi bruger et halvt liv på at forestille os, hvor vi vil hen. Når vi er små, spørger de os, hvad vi vil være, når vi vokser op, når vi er i gymnasiet, skal vi begynde at vælge, om vi vil have bogstaver eller videnskab, og vi begynder allerede at drømme om, hvem vi vil være, når vi bliver voksne. Hvem vi vil bo med, i hvilken by eller land, hvor mange steder vi vil vide, om vi skal gifte os og få børn eller ej.
Læs Mere
Psykologi

I verden af ​​"Care Economy" kan fokus på, hvordan vi tjener, være nøglen til lykke

Der er en smuk sætning, der siger: "Det mest værdifulde, nogen kan give dig, er deres tid." Selvom jeg er helt enig, tror jeg, at jeg ville tilføje noget til den sætning. Og det er, at den tid, som andre giver os, er uvurderlig, men der er noget næsten mere dyrebart end tid, og det er opmærksomhed. En af de mest almindelige kommentarer om vores nuværende livsstil er, at vi på en måde mister kapaciteten til fokuseret opmærksomhed.
Læs Mere
Psykologi

Hvorfor omgiver os med mennesker, der elsker os, lærer os at elske hinanden mere og bedre

Sikkert, en af ​​de ting, der forener næsten alle mennesker, og som næsten alle os har fælles, er, at vi på et tidspunkt i vores liv - i mange - har følt eller lidt usikkerhed over for os selv, vores fysik, vores krop eller vores form af at være Hvad vi måske ikke er så klare over, er, at selv om problemerne med selvtillid og usikkerhed er noget, som vi kun kan arbejde på vores egen, har de mennesker, vi omgiver os også, en stor indflydelse på, hvordan vi opfatter os selv.
Læs Mere
Psykologi

Byg terapeutiske byer for at tackle mentale sundhedsmæssige problemer: hvad eksperter siger

Det er meget sandsynligt, at dårlig mental sundhed har været et problem gennem alle aldre af menneskelig eksistens, og evolutionære psykologer antyder, at en iboende og endda nødvendig betingelse for vores arter kunne behandles. Der er dog grunde til at tro, at vi er vidne til en stigning i mentale problemer som stress, angst, depression, udmattelse og selvmord, da der er data, der viser os, hvordan psykiske lidelser i stigende grad påvirker verdens befolkning
Læs Mere
Psykologi

Hvis du vil vende dit liv rundt, kan disse 11 bøger om følelsesstyring og coaching være din sommerlæsning

Ikke alle bøger i boghandlere optager det bord, der kaldes "selvhjælp", er det samme. Selvom der er et boom af bøger, der hører til denne genre, der ser ud til at ville sælge os, at fuld og absolut lykke er mulig, eller at vi i livet kan opnå absolut hvad vi vil, er der andre bind, der virkelig indeholder nøgler til at hjælpe os med at øge vores velbefindende .
Læs Mere
Psykologi

At have sex med din eks kan være en god idé, siger videnskaben

Hvis du inden du sov med din eks havde spurgt dine venner, om det var en god eller en dårlig idé, ville de sandsynligvis have håndteret dig for at forhindre dig i at gøre det. Nej, ingen vil fortælle dig at gå videre, det fungerer helt sikkert godt. En række undersøgelser ser imidlertid ud til at vise, at det at have sex med din eks ikke er en så dødelig fejltagelse, som vi troede.
Læs Mere
Psykologi

Jeg havde anoreksi, og nu er jeg en mor: dette er min historie (og ja, jeg gik til psykologen tre gange om ugen)

For et par uger siden talte vi med kvinder, der af nogle grunde eller af andre havde besluttet ikke at amme. Der mødte vi Saray, en 28-årig pige med en chokerende historie med spiseforstyrrelser og comebacks, der førte til, at hun fik hendes baby: en tre-årig pige. Hun fortæller os, hvordan hun har overvundet anoreksi, og hvordan en graviditet lever, mens du kæmper en kamp i dit sind mod omfanget og vægten.
Læs Mere
Psykologi

Marie Kondos metode har lys og skygger: risikoen for mennesker med OCD

Marie Kondo ankom for at revolutionere Netflix og vores liv. Det er næsten overraskende, hvordan en så lille og tavs person som Kondo var i stand til at frigive en så stor mængde kommentarer, meninger, kritik, ros og artikler. Folk begyndte at undre sig over, om han havde brug for en Marie Kondo i sit liv, hvis de hele denne tid havde gjort det forkert, eller om de var rodet.
Læs Mere
Psykologi

Sådan bruges Nadal-metoden i dit professionelle liv

Han er en reference som en atlet og som en person for sine værdier og hans opførsel både på og uden for banen. Men vi kan gøre meget mere end at beundre Rafa Nadal. Vi kan lære af ham og identificere de værdier, der har taget ham til cusp af hans karriere og prøve at anvende dem på vores.
Læs Mere
Psykologi

Stress er buchen i dit sexliv: hvordan man afslutter det, før det overlader KO til din fornøjelse

I et hav af ventende opgaver, af meget tidligere leveringsdatoer, af "brune" på kontoret og / eller derhjemme, i et højdepunkt af stress, eller når dette forlænges i tide, koster din libido at flyde over . Stress er kryptoniten af ​​dit ønske og din fornøjelse, men rolig, vi ved, hvordan man neutraliserer det, så dine superkræfter i den øverste fornøjelse vender tilbage.
Læs Mere